Tuy nhiên, bản thân sữa chua kidsmix cho trẻ cũng là một loại có nhiệt lượng nhất định, nếu ăn quá nhiều sẽ có nguy
cơ tăng thể trọng. Cách tốt nhất là lựa chọn loại sữa chua có chất béo và nhiệt
lượng thấp, mặc dù mùi vị của loại này không đặc, thơm như sữa chua có chất
béo, nhưng nhiệt lượng sẽ thấp hơn nhiều, không dễ làm cho cơ thể phát phì.
Rất nhiều
người
cho rằng
sữa
chua càng đặc
càng nhiều
dinh dưỡng,
nhưng trên
thực
tế,
nhiều
loại
sữa
chua đặc
chỉ
là do khi chế
biến
thêm vào các loại
nước
làm đặc,
ví dụ
như tinh bột phốt phát hydroxypropyl, pectin, gelatin…
Sữa chua và rất nhiều thực phẩm khác
đều có thể phối hợp rất tốt, đặc biệt là buổi sáng ăn sữa chua kết hợp với bánh
mỳ, bánh bao chay, thì sẽ tăng thêm khẩu vị và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên sữa
chua không nên kết hợp với thuốc uống ví dụ như kháng sinh, bởi vì sự kết hợp
đó sẽ giết chết hoặc gây nguy hại cho vi khuẩn acid lactic trong sữa.
Sua cho kidsmix cho tre do chứa đại
lượng vi khuẩn acid lactic sống nên có thể điều tiết hữu hiệu sự cân bằng nhóm
vi khuẩn trong cơ thể, thúc đẩy dạ dày, đường ruột nhu động.
Nghiên cứu chứng minh, táo bòn thời
gian dài có quan hệ nhất định với việc trọng lượng cơ thể tăng. Sữa chua còn có
cảm giác no nhất định, khi hơi đói ăn một cốc có thể giảm nhanh cảm giác đói,
từ đó giảm bớt lượng đồ ăn dung nạp vào cơ thể.
